Existem todos os tipos de ferramentas de terceiros que permitem que você defina lembretes para si mesmo, mas você também pode usar o Agendador de Tarefas interno do Windows.
Para abrir o Agendador de Tarefas, abra o menu Iniciar e digite “Agendador de Tarefas” (sem as aspas) na caixa Pesquisar. Pressione Enter quando o Agendador de Tarefas estiver destacado nos resultados ou clique nele.
Na caixa "Configurações", definiremos os dias e a hora de início da tarefa. Para configurar a tarefa para ser acionada todos os dias da semana, selecione Semanalmente no conjunto de botões de opção à esquerda. Em seguida, se você trabalhar de segunda a sexta-feira, marque as caixas de seleção para esses dias e digite 1 na caixa Repetir cada edição. Isso executará a tarefa toda semana em todos os dias da semana.
Também precisamos indicar a que horas executar a tarefa pela primeira vez todos os dias. Para fazer isso, selecione uma data para iniciar no calendário pop-up Iniciar e insira uma hora na caixa de edição de horário. Você também pode usar as setas para cima e para baixo na caixa de edição de tempo para selecionar um horário.
Na seção Configurações avançadas, marque a caixa de seleção Repetir tarefa a cada e selecione uma hora na lista suspensa. Se a hora desejada não estiver listada, insira a hora em um formato que corresponda ao formato das opções atuais. Selecionamos “1 hora”, mas se você quiser ser alertado a cada duas horas, insira “2 horas” (sem as aspas) na caixa de edição. Por padrão, a tarefa será executada a cada hora por um dia inteiro. Para fazer com que a tarefa seja executada repetidamente somente até o final do dia de trabalho, selecione uma opção na lista suspensa de duração. Novamente, se a opção desejada não estiver disponível, insira-a manualmente. No nosso caso, queríamos especificar 8 horas, o que não era uma opção. Então, inserimos “8 horas” (sem as aspas) na caixa de edição.
Verifique se a caixa de seleção Ativado está selecionada na parte inferior da caixa de diálogo Novo acionador e clique em OK.
c:windowssystem32
undll32.exe
Em seguida, insira a seguinte linha na caixa de edição Adicionar argumentos.
user32.dll, LockWorkStation
Clique OK.
NOTA: Decidimos não bloquear a estação de trabalho automaticamente. Pode ser surpreendente e frustrante ser interrompido com força desse jeito. Uma caixa de diálogo é um pouco menos intrusiva. No entanto, depende de você.
