Estudos revelaram que pessoas que passam muito tempo sentadas em frente à tela do computador correm um alto risco de enfrentar sérios problemas de saúde. Eu, sendo escritor, tenho que passar horas olhando para a tela do meu computador. Então, esse fato às vezes me preocupa. Dito isto; os computadores tornaram-se vitais para as nossas vidas e, por isso, é impossível despejá-los ou não utilizá-los. Então, como se pode evitar dores nas costas, ansiedade e insônia e fadiga ocular causada devido a longas horas de olhar para os computadores.
A maioria de vocês recomendará se exercitar regularmente ou fazer pausas forçadas regularmente - mas quantos de nós realmente fazem isso? Então, por que não permitir que nosso computador nos lembre e nos obrigue a fazer uma pausa de vez em quando? Isso pode nos ajudar muito. E se tivermos uma ferramenta gratuita que nos lembra de fazer pausas curtas, mas muito necessárias, em intervalos regulares de tempo? Disjuntor por DDV faz tudo isso por você. Já cobrimos o WorkRave anteriormente, agora vamos dar uma olhada neste freeware.
O DDV Breaker é voltado principalmente para quem trabalha pesado em computadores e tende a esquecer de fazer intervalos dentro do horário de trabalho. O programa está equipado com dois temporizadores, um para o seu tempo de trabalho e outro para o seu tempo de intervalo.
Quando o seu horário de trabalho estiver concluído, o Breaker anunciará você e iniciará o cronômetro de interrupção. E uma vez que o intervalo acabou, informa-o para voltar ao trabalho. Interessante, não é? Por favor, note que você precisa especificar padrão de tomada de quebra, inserindo as horas de trabalho e quebrar o intervalo de tempo. A ferramenta é flexível e pode ser personalizada para repetir um certo número de vezes ou alterar os temporizadores com base em um padrão. Clicar em "Fechar" inicia o próximo temporizador de trabalho no loop.
Como usar o disjuntor DDV?
- Baixe o aplicativo Aqui e instalar o programa
- Uma vez feito, o aplicativo reside na bandeja do sistema como um ícone pronto para aparecer toda vez que você passar o mouse sobre ele (ícone).
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