Os relógios Android Wear não são necessariamente semelhantes ao seu telefone: eles são mais um dispositivo auxiliar do que uma unidade autônoma, portanto, na maioria das vezes, você não instala um monte de coisas diretamente no relógio (embora com o Android Wear 2.0, isso é possível). Mas você posso guarde música nele para se libertar do telefone, por isso, às vezes, só é preciso saber quanto espaço de armazenamento resta no relógio para que você não fique sem. Veja como verificar isso.
Primeiras coisas primeiro: abra o app Android Wear. É aí que tudo desaba. De lá, toque no pequeno ícone de engrenagem no canto superior direito.
Ainda assim, você terá uma ideia do que está ocupando o espaço para poder começar a escolher o que você precisa e o que não precisa.